как питаются модели

Ответ от Sara KreveDkina[гуру]
Питание топ-моделей, таких как Наоми Кэмпбелл, Адриана Лима или Хайди Клум, строится на сбалансированном рационе, а не на жестких голодовках. В их меню обязательно присутствуют свежие фрукты и овощи, большое количество минеральной воды и витамины. По сути, они едят то же, что и обычные люди, но размер порций у них меньше, а режим питания строго контролируется. Из рациона практически полностью исключены жирные продукты, мучное и фастфуд, хотя изредка модели могут позволить себе небольшие послабления. Важную роль в поддержании формы играют не только особенности диеты, но и регулярные интенсивные тренировки. При этом современная индустрия моды постепенно отходит от стандартов нездоровой худобы, все чаще предпочитая видеть на подиуме девушек с нормальным и здоровым телосложением.